【週何回？】オンライン英会話の理想的な頻度をレベル別に解説！

自分のペースでレッスンを受けられるオンライン英会話ですが、最適な頻度でレッスンを受けないと思ったように効果が出ません。

7年間の英語学習、そしてオンライン英会話を使ってきて、レッスン頻度は英語レベルに変える必要があると気づきました。

そこで本記事では、オンライン英会話の理想的な頻度を初級・中級・上級のレベル別に解説します。

この記事を読めば、オンライン英会話で話せるようになる活用法がわかります。

オンライン英会話の最適なレッスン頻度とは

オンライン英会話はただ毎日受ければ良いわけではありません。

最適な頻度を考えるにあたって、レッスンの質と量の関係、レッスン頻度によるメリットとデメリットを理解しましょう。

レッスンの質×量が大事

オンライン英会話の量と質の関係は以下のようになります。

ただやみくもに毎日受けるレッスンは質が低いし、学びもあまりありません。

準備せず受け身で毎日受けても、レッスンを受けることが目的になってしまいがちです。

質の高いレッスンなら毎日受けたほうがもちろん良いですが、質が低ければ頻度を下げて予習や復習に取り組んたほうが効果は高まります。

オンライン英会話で英語力を上げるには、質の高いレッスンを多く受けることが大事になります。

レッスン頻度によるメリットとデメリット

オンライン英会話のレッスン頻度によるメリットとデメリットを以下にまとめました。

レッスン頻度	メリット	デメリット
週1〜2回	・負担が少ない ・月額料金が安い ・習慣化しにくい	・アウトプットの量が不足する ・レッスン単価が高くなる
週3〜5回	・習慣化しやすい ・インプットとアウトプットのバランスを保ちやすい	・レッスン単価が割高になる場合がある
週6回〜毎日	・習慣化しやすい ・アウトプット量を確保できる ・レッスン単価が安くなる	・毎日受けることが目的になりやすい ・負担に感じることもある

高い質を維持したまま毎日受けることができればベストですが、毎日のやることが多くなり負担が増えてしまいます。

週に1回の場合は負担が少なくなりますがアウトプット量が不足しがちです。

したがって、自分の英語レベルによってレッスン頻度を調整する必要があります。

【レベル別】オンライン英会話の最適な頻度

ここから英語レベル別の最適なレッスン頻度について解説します。

順番に解説します。

初心者におすすめの頻度は週2回

初心者の場合は週に2回のレッスン頻度がおすすめです。

初心者の場合はインプット中心の学習が必要になります。

インプットとアウトプットの割合7:3を意識しましょう！

インプットが足りていないのにアウトプットばかりしようとしても、同じ単語ばかり使ってしまったり、そもそも話せない状態になります。

かといってインプットばかりでアウトプットを軽視してしまうと、いざ会話をしたときにインプットした単語や文法がとっさに出てこない状態になります。

したがって、初心者はレッスンのない日はインプットで単語や文法を増やしていき、週2回のレッスンで覚えた単語を使っていくとちょうど良いバランスです。

中級者におすすめの頻度は週3〜5回

中級者の場合は週に3〜5回のレッスン頻度がおすすめです。

中級者になると、インプット量（単語や文法など）がある程度溜まってきた状態です。

インプット中心だった学習からアウトプット量を増やしていく学習にシフトしていく時期です。

インプットとアウトプットの割合は5:5をイメージしながら学習してみてください。

これから上級者になっていくためにインプットも必要になるのでレッスン外ではインプット学習もするようにしましょう。

上級者におすすめの頻度は週5回以上

上級者の場合は週に5回以上のレッスン頻度がおすすめです。

上級者になるとインプット量が多いのはもちろん、準備することなくいろんな話題を話せる状態になっています。

予習と復習の負担も減っているので、完全にアウトプット中心の学習へシフトしましょう。

アウトプット7割以上にして、頭の中にある知識を日頃から使えるようにオンライン英会話を活用していきましょう。

上級者の場合はネイティブ講師のレッスンの方が学びが多くなるのでおすすめです。

少ない頻度でもオンライン英会話の効果を出す方法

毎日レッスンを受けなくて良くても、レッスンの効果と効率を高めないとスピーキングは伸びません。

ここではオンライン英会話の効果を最大化させる方法について解説していきます。

オンライン英会話を使いながら話せるようになるには以下の3つが重要です。

順番に解説していきます。

予習と復習

レッスンの予習や復習をするとオンライン英会話の効果が2〜3倍上がります。それくらい大事です。

予習をすることでレッスン中に話す内容が明確になりアウトプットに集中できるようになります。

また復習することでうまく言えなかったフレーズや新たに知った単語や表現を記憶に定着させることができます。

オンライン英会話の予習と復習は効果を高めるために不可欠です。

予習と復習で行うべきことを以下にまとめました。

オンライン英会話はあくまでもアウトプットするための場なので、なるべく多くスピーキングの時間がとれるようにするため予習の優先度が高くなります。

オンライン英会話の予習と復習については以下の記事で詳しく解説しています。

レッスンで会話の主導権を握る

レッスン中講師ばかりが話してしまう場合は、自分が会話の主導権を握れるよう工夫する必要があります。

予習するときにあらかじめ話す内容を決めておいたり、質問することを決めておくことで講師主導のレッスンを防ぐことができます。

自分が会話をリードし、なるべくたくさん英語を話せるように心がけましょう。

レッスン外での学習

レッスン外でいかに新しい単語や文法、表現をインプットするかが大事です。

オンライン英会話だけで英語が話せるようになるほど英語学習は甘くありません。

オンライン英会話のレッスン教材や、講師からのフィードバックだけでインプットするのは量が少ないです。

以下のような学習で自分からインプットしていきましょう！

自分からインプットの場を作ることでオンライン英会話の効果をより高めることができます。

レベル別のおすすめオンライン英会話

ここまで最適なレッスン頻度について解説しました。

ここからはレベル別におすすめできるオンライン英会話を紹介します。

初心者から中級者におすすめのオンライン英会話

これからオンライン英会話を始める初心者の方は、以下の3点を考慮すると自分に合ったサービスが見つかりやすいですよ。

初心者の場合はいきなりフリートークはかなりハードルが高いので、教材に沿ったレッスンがメイン。初心者教材が充実していれば負担少なく継続できます。

初めてならシステムがわかりやすく、講師も初心者対応講師が多い方がベター。

初心者から中級者におすすめでき、価格もお手頃なオンライン英会話を以下に選びました。

	DMM英会話	ネイティブキャンプ	Kimini英会話	ワールドトーク
特徴	人気・実績No.1	レッスン受け放題	学研のノウハウが詰まったオリジナル教材	日本人講師に特化
月額料金	6,980円	7,480円	6,380円	11,000円
週2回料金	4,880円	5,450円	4,400円	6,600円
受講可能時間	24時間	24時間	6時〜24時	24時間
レッスン時間	25分	5〜25分	25分	25分
講師の国籍	127カ国	120カ国以上	フィリピン	日本人
予約システム	要予約	予約不要 ※コイン使用で予約可	要予約	要予約
レッスン環境	ブラウザ	ブラウザ・アプリ	ブラウザ	Skype
教材	質の高い教材が充実	14,000以上の教材	学研だけにわかりやすい	Web教材メイン
無料体験	2回	7日間	10日間	1〜3回 （910ポイント分）
こんな人におすすめ	どこを選んだらいいかわからない 多国籍の講師と英会話したい	とにかくアウトプットしたい 好きなタイミングでレッスン受けたい	教材を使ったレッスンを中心に受けたい	超初心者の人 困ったときは日本語で質問したい

 初心者におすすめな理由

DMM英会話

6,980円で毎日レッスンができ、使いやすさや講師の質なども考えるとバランスに優れた良いオンライン英会話です。

業界でもトップの教材の質の高さで初心者教材も充実。

実績もあるサービスなので、迷ったらコレでOK。

≫DMM英会話公式サイトへ

ネイティブキャンプ

7,480円でレッスン受け放題は業界トップのコスパの高さ。

DMM英会話に比べると若干講師の質は全体的に劣りますが、もちろん良い講師もたくさんいます。

受け放題なのでイマイチな講師にあたっても切り替えやすいです。

王手なので初心者教材も充実しています。

≫ネイティブキャンプ公式サイトへ

Kimini英会話

教材に学研のノウハウが詰まっているので、教材ベースでレッスンを受ける初心者におすすめできます。

料金も良心的ですし、平日の昼間にレッスンができる人にとってはコストを抑えることができます。

Kimini英会話公式サイトへ

ワールドトーク

講師の97％が日本人という、日本人講師に特化したオンライン英会話。

日本人講師のメリットは、困ったときに日本語で質問できたり、英語学習の悩み相談がしやすいこと。

日本人講師のレッスンではレッスン単価も安いし、質も高いです。

超初心者におすすめできるオンライン英会話です。

≫ワールドトーク公式サイトへ

上級者におすすめのオンライン英会話

上級者であればネイティブ講師も選ぶことができ、レッスン頻度も多めということを考慮して選びましょう！

ネイティブ講師のメリットは、

1. きれいな発音を学べる
2. 自然な単語や表現を身につけられる
3. 細かい発音ミスや不自然な英語を指摘してもらえる

などがあり、自身の英語力をさらにもう一歩洗練させることができます。

ただ、非ネイティブ講師より料金は高くなる傾向があります。

そこでネイティブプランの中でも良心的な価格設定でお得に受けられるサービスをピックアップしました。

	【Cambly（キャンブリー）】	ネイティブキャンプ	DMM英会話
特徴	全員ネイティブ講師	レッスン受け放題	人気・実績No.1
月額料金 （ネイティブプラン）	27,790円	16,820円 （ネイティブ受け放題）	19,980円
受講可能時間	24時間	24時間	24時間
レッスン時間	15分〜60分	5〜25分	25分
講師の国籍	全員ネイティブ	120カ国以上	127カ国
予約システム	予約でも予約なしでもOK （予約料金不要）	予約不要 ※コイン使用で予約可	要予約
レッスン環境	ブラウザ・アプリ	ブラウザ・アプリ	ブラウザ
教材	日常、ビジネス、資格試験対策	14,000以上の教材	質の高い教材が充実
無料体験	1回15分	7日間	2回
こんな人におすすめ	ネイティブ講師のレッスンを受けたい	とにかくアウトプットしたい 好きなタイミングでレッスン受けたい	どこを選んだらいいかわからない 多国籍の講師と英会話したい

 この3社がおすすめな理由

Cambly

わたしは英語中級者の段階からCamblyを愛用していて、英語力を伸ばすことができました。

毎回レッスンが自動で録画され、講師と生徒の英語が全て文字起こしされるので復習に適しています。

教材も年々充実してきているし、資格対策もバッチリ。

予習復習しっかりしたい人におすすめです。

ネイティブキャンプ

ネイティブ受け放題のオプションをつけることで、ネイティブと無制限に即レッスン可能になります。

受け放題なので、イマイチな講師にあたっても切り替えがしやすいです。

1日に複数レッスンしたい人におすすめです。

≫ネイティブキャンプ公式サイトへ

DMM英会話

DMM英会話はコスパが良いことが特徴で、ネイティブプランにすればネイティブスピーカーや非ネイティブ講師から幅広いレッスンが受けられます。

また、独自の教材が非常に充実しており、英語初心者から上級者まで対応可能です。

≫DMM英会話公式サイトへ

自分のレベルによってレッスン頻度を調整しよう！

今回はオンライン英会話の最適なレッスン頻度について解説しました。

オンライン英会話はやみくもに毎日受ければ良いわけではなく、質の高いレッスンを最適な頻度で受けることだ大事です。

最適なレッスン頻度は英語レベルによって異なります。

そしてレッスンの効果を最大限引き出すことで確実に話せるようになります。それにはレッスン外での学習も必要になります。

これらを行うことでオンライン英会話を使って確実に話せるようになります。ぜひ参考にしてくださいね。

1年で英語が話せるようになりたい人のためのロードマップを以下の記事にまとめたので参考にしてみてください。